Ољача: Здрави животни избори су наша одлука

10.10.2020.

10. октобра је датум којим се обиљежава Свјетски дан менталног здравља. Tим поводом дипломирани психолог Наташа Ољача подсјетила нас је на његову важност.

-Добро ментално здравље је предуслов оптималног функционисања сваке особе те је његово одржавање кључно за дуг, здрав и квалитетан живот. За његово очување битно је развијати здраве животне навике и стилове те бирати живот који укључује здраву прехрану, физичку активност и квалитетне социјалне односе.

Ментално здравље није само ствар појединца већ и друштвене заједнице, зато је важно да друштво то препозна и становнике укључи у истраживање, планирање и имплементацију активности које промовишу и подржавају развој психичког здравља.

Здрави животни избори наша су одлука и зависе само од нас – поручила је Ољача.

Она је запослена као спортски психолог у Заводу за медицину рада и спорта РС, те има дугогодишње искуство у пракси.