Oljača: Zdravi životni izbori su naša odluka
10.10.2020.
10. oktobra je datum kojim se obilježava Svjetski dan mentalnog zdravlja. Tim povodom diplomirani psiholog Nataša Oljača podsjetila nas je na njegovu važnost.
-Dobro mentalno zdravlje je preduslov optimalnog funkcionisanja svake osobe te je njegovo održavanje ključno za dug, zdrav i kvalitetan život. Za njegovo očuvanje bitno je razvijati zdrave životne navike i stilove te birati život koji uključuje zdravu prehranu, fizičku aktivnost i kvalitetne socijalne odnose.
Mentalno zdravlje nije samo stvar pojedinca već i društvene zajednice, zato je važno da društvo to prepozna i stanovnike uključi u istraživanje, planiranje i implementaciju aktivnosti koje promovišu i podržavaju razvoj psihičkog zdravlja.
Zdravi životni izbori naša su odluka i zavise samo od nas – poručila je Oljača.
Ona je zaposlena kao sportski psiholog u Zavodu za medicinu rada i sporta RS, te ima dugogodišnje iskustvo u praksi.
